Granola rápida de cacau e côco 

Adoro quando experimento uma receita e ela me surpreende pela positiva! Foi assim que aconteceu quando resolvi fazer esta granola rápida para acompanhar um batido de banana e abacate. Tinha de partilhar a receita, claro!! Ingredientes: • 1 colher de café de óleo de côco; • 1 colher de sopa de trigo sarraceno; • 1 … Continue a ler Granola rápida de cacau e côco 

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Aquele almoço rápido 

E como não há desculpas para comer mal neste regresso pós férias hoje trago uma receita fácil, rápida e nutritiva! Ingredientes (para duas porções): • 1 chávena de quinoa; • 2 chávenas de feijão edamame; • 1 chávena de tomate triturado; • duas chávenas de água; • 2 cenouras; • 1 curgete. Preparação: • Colocar … Continue a ler Aquele almoço rápido